自分らしくありたい女性のために

【40代】ダイエットだけじゃない!!ホットヨガは女性にメリットがありすぎで驚いた

彼氏とビーチヨガ

ホットヨガってほんとにいいの?って思うあなたに、ホットヨガのいいところを実体験から赤裸々に告白します(`・ω・´)キリッ

 

わたしがホットヨガをはじめたきっかけ

もともと常温のヨガスタジオに通っていて、楽しくヨガライフを送っていたけど…

 

ある日、すっごい肌つやがよく、カッコイイけど、わざとらしくないフレンドリーさ…素敵なインストラクターに出会っていろいろお話を聞いてみたら…他のスタジオでは『ホットヨガを担当している』と言うんですよ。

 

ヨガの先生はみんなカッコいいですけど…その先生の『肌のつややかさ』とモデル体型ではないけれど『女性らしいスタイル』そして『明るさ』に私は他のインストラクターの先生には『ない何か』を感じたんです。とにかく内側から輝いているというか…女性もあこがれちゃうボディ、うーんなんというか内側からもキレイだったんですよ。

 

ホットヨガって聞いたことあるけど、やっぱ『本物は常温のヨガ』だよねって思うタイプの私…それはそれは、結構な衝撃でした。

 

アラフォー真っただ中の私は、即ホットヨガを調べまくるという…

本物志向激しいというか…かなり疑り深いので、まずはホットヨガの元祖という『ビクラムヨガ』を体験。湿度40%温度40℃という過酷な状況を乗り切ること90分w爽快感と充実感がハンパない…と見事にハマりました。

ビクラムヨガってなんだろか…ホットヨガとの違いは?>>

 

ついには、LAVAにも通いだして…パーツごと目的別のプログラムを受けて…辛くないのに効いているは本当でした。LAVAも凄い…しかもスタジオ数多くて通いやすいwますますホットヨガを大好きになりました。

 

公式ページを見る>>ホットヨガスタジオLAVA

 

ホットヨガ体験前と体験後の私の変化

オフィスの冷房でガッチガチな冷え症…夏でも電気毛布ユーザーだった私

いまでは、冷房のお部屋でも半そでやノーズリーブで平気だし、冬でも手先足先まで暖かいことが多いです。以前はイライラと肩こりに悩んでいましたが、イライラしないし肩こりはほとんど感じません。

 

大量発汗でデトックス効果抜群!なぜか汗臭さともおさらば&お肌は…会社の20代のボーイズに肌が綺麗と言われていますw…ちょっと飲みすぎたり食べ過ぎても、翌日1レッスン受けるとむくみは取れてスッキリです♪

 

ホットヨガはとにかくリラックス感とデトックス感がスゴイ!!と、生活の中にホットヨガを取り入れて満足した日々を送っています(`・ω・´)キリッ

 

 

ホットヨガはこんな人におススメ!

  • キツいダイエットはしたくない
  • 美肌をゲットしたい
  • 女性らしいしなやかさを手に入れたい
  • 冷え性とおさらばしたい
  • ストレス発散したい
  • イライラを解消して穏やかに過ごしたい

 

ホットヨガのスタジオにはエステもついているところが多いので、あなたのキレイを加速できますヨ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

公式ページを見る>>ホットヨガスタジオLAVA